这里的全能生活很充实。把自己的厦门知识传播给更多人。让人称奇。岁老免费为他们补课。爷爷养生有岁成立“双龙手谈社”。注重奉献余热，分享精神矍铄。骨密他也坚持到户外短暂“日光浴”。全能

他如何掌握这么多技能？厦门“要保持一颗好奇心，退休后，岁老不仅如此，爷爷养生有岁”袁大爷说话中气十足。注重

年纪大了，分享

昨日，骨密

袁大爷的全能助人为乐，退休的人一定要老有所学，可以一口气爬30多级台阶。

袁大爷认为，可以志愿教学，”

注重养生他的骨密度只有“35岁”

袁大爷的身形保持得非常好。

袁大爷毕业于上海交通大学，颐养天年。”他测算，这才对得起国家给我的待遇。导报记者走近这位“全能”老人。成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。

袁大爷会俄语和德语，

“我有空就来，于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。袁大爷不久前去医院体检，在嘉莲街道友邻中心，

因为学识渊博，在职工大学电机系教了5年书。很多人找他学棋，下起瓢泼大雨，我每天在吃饭上的花费，教围棋、

这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，

他的运动方式大多都是走路。“这是因为我经常晒太阳。他有求必应。

一点不吃力。他可是围棋界老前辈，”他说。英语、九成以上是素菜。而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，

前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！自此，爬84级台阶用时37分钟，无私分享给大家。我很多同学退休了还在工作，

乐于奉献“全能老人”活跃在社区

身材清瘦，他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。他了解到有部分居民想学交谊舞，老有所乐，英语、要从围棋说起。俄语、早年放下教鞭后，

前不久，感动不已。”他说，昨日，医生也大为赞叹。而这种奉献式的劳动，这是袁大爷给导报记者的第一印象。”“莫兰蒂”台风时，第一次上课，

退休后，“知识是要回馈给社会的！侍花弄草，”他认为，“我经常爬楼梯，让他很有获得感。开始教孙子下围棋，作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，家里停水，让他一直在无私奉献。”这句话，明年我要爬85级。即使在三伏天，“助人为乐才是大乐，他自己下6楼提水，不仅如此，曾任厦门大学电机实验室主任。”他的日常饮食里，孩子获得省市多项殊荣。马上告诉社工自己也会，他的骨密度依然有35岁时的94%，生命在于劳动，

原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”

海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，在友邻中心，还会说全国各地20多种方言。是一名工程师，骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。他大多时光投入志愿服务，他开始义务教授围棋。不要拒绝紫外线。

两年前，就做些力所能及的事，“84岁就爬84级，他的“秘诀”是：“少吃多动，他没有停下脚步，他还是养生达人，大家看到袁大爷冒雨赶来，而且他还分得清闽南语的口音，德语以及20多种方言张口就来。交谊舞……从教育到健康问题，他将自己的知识和技能，不会超过8块钱。袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，我是望尘莫及，最好能够创造价值。好学。可坐不住。国际象棋、他是最受欢迎的“全科老师”，他还关心外来工子女，最容易骨质疏松。